{"id":168,"date":"2025-11-02T21:16:59","date_gmt":"2025-11-02T21:16:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vid.raumantaekwondo.fi\/?page_id=168"},"modified":"2025-11-02T21:16:59","modified_gmt":"2025-11-02T21:16:59","slug":"kamppailuharjoitteita","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.vid.raumantaekwondo.fi\/index.php\/kamppailuharjoitteita\/","title":{"rendered":"Kamppailuharjoitteita"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Erilaisia tapoja harjoitella kamppailutekniikkaa.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text is-stacked-on-mobile\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><video controls src=\"https:\/\/www.vid.raumantaekwondo.fi\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/vaisto-vastatekniikka_harjoite1.mp4\"><\/video><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Torjunta-ly\u00f6nti harjoite<br><em><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-luminous-vivid-orange-color\">Tarkoitus keskitty\u00e4 nopeaan liikkumiseen ja tottakai hyv\u00e4\u00e4n puolustavaan ja hy\u00f6kk\u00e4\u00e4v\u00e4\u00e4n tekniikkaan. Tekniikoita voi vaihdella vapaasti. Harjoitteen idea videossa.<\/mark><\/em><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Erilaisia tapoja harjoitella kamppailutekniikkaa. Torjunta-ly\u00f6nti harjoiteTarkoitus keskitty\u00e4 nopeaan liikkumiseen ja tottakai hyv\u00e4\u00e4n puolustavaan ja hy\u00f6kk\u00e4\u00e4v\u00e4\u00e4n tekniikkaan. Tekniikoita voi vaihdella vapaasti. Harjoitteen idea videossa.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-168","page","type-page","status-publish","hentry","nodate","item-wrap"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.vid.raumantaekwondo.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/168","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.vid.raumantaekwondo.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.vid.raumantaekwondo.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vid.raumantaekwondo.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vid.raumantaekwondo.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=168"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.vid.raumantaekwondo.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/168\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":170,"href":"https:\/\/www.vid.raumantaekwondo.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/168\/revisions\/170"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.vid.raumantaekwondo.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=168"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}